هذا الموضوع وعاء البطيخ والنخالة المقرمش ظهر على أنثى.
مدة التحضير: عشر دقائق
المقادير:
200 جرام من البطيخ والشمام
150 جرام من الزبادي الخالي الدسم
2 ملعقة طعام كبيره من الفواكة المجففة والحبوب والألياف -مثل حبوب الفطور الجاهزة –
1 ملعقة طعام من البذور المنوعة.
1 ملعقة صغيره من العسل الصافي
الطريقة:
1 ضعي البطيخ والشمام في الوعاء ثم صبي في وسطه الزبادي وانثري خليط الحبوب والفواكة المجففة وكلمسة أخيره
صبي ملعقة العسل فوق الخليط وكليها على الفور وبالهناء والعافية .
هذا الموضوع وعاء البطيخ والنخالة المقرمش ظهر على أنثى.
وصفات اكل
0 التعليقات:
إرسال تعليق