سلطة الكينوا
مقادير سلطة الكينوا
• 1 كوب كينوا.
• 2/1 فليفلة حلوة.
• 1 طماطم.
• 1 بصلة.
• كمون.
• عصير ليمون حامض.
• زيت زيتون.
• ملح.
• ذرة.
طريقة تحضير سلطة الكينوا
• في قدر على النار، توضع الكينوا ويضاف فوقها الماء وتطهى مثل الأرز تماماً.
• تفرم الخضار فرماً ناعماً أو حسب الرغبة.
• في وعاء التقديم، توضع الكينوا وتضاف عليها الخضار المفرومة ثم تتبل بالحامض، الملح، الكمون وزيت الزيتون على حسب الرغبة ثم تقدم.
المصدر msn
0 التعليقات:
إرسال تعليق